詳しくは説明できないのですが、自分が信用していた人の何気なく言った言葉がトラウマになってしまいました。客観的に見ればその相手もその言葉選びも悪くはなかったと思いますが、私にとって最悪のタイミングで言われてしまったのでとても傷つきました。今でも時々フラッシュバックして悪寒を感じます。どうやってこのトラウマを克服すればいいでしょうか？（私事なうえに説明不足でごめんなさい） | Marshmallow

詳しくは説明できないのですが、自分が信用していた人の何気なく言った言葉がトラウマになってしまいました。客観的に見ればその相手もその言葉選びも悪くはなかったと思いますが、私にとって最悪のタイミングで言われてしまったのでとても傷つきました。今でも時々フラッシュバックして悪寒を感じます。どうやってこのトラウマを克服すればいいでしょうか？（私事なうえに説明不足でごめんなさい）

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全てを打ち明けられる友人も殆ど居ないので、マシュマロに相談させていただきます。文章が変だと思われたらすみません。 1年前、3ヶ月ほど付き合っていた人と別れました。その人は私にとって初めての恋人だった上、その後も最低週5では顔を合わせなければならない関係性だったこともあり、2次元の力も借りつつ、この1年間ゆっくり傷を埋めていました。ですが先日、突然その人に2人で話がしたいと呼び出され、何故か｢恋愛感情はありません｣もう一度振られました。本人曰く｢掃除をしていたら1年前のものが出てきて、ふと『あの時は曖昧に終わらせてしまったな』と思ったのでハッキリ言うことにした｣とのことでした。ですが、当時別れたのは自然消滅などではなく、向こうから｢別れましょう｣と言われて振られたためです。瘡蓋剥がされた気分です。そのせいでフラッシュバック…とまではいかないと思いますが、今まで忘れていた当時の記憶を鮮明に思い出すことが増えてしまいました。それに伴って、その人をまた気にするようになってしまいました。多分まだ好きなんだろうな……もちろん2回も振られている以上、そんな感情表に出してはいけないので、それを隠しながら最低週5で顔を合わせるのが辛いです。でも話してるとやっぱり楽しくて、当時のことをまた思い出してしまいます。この自分の感情と、どのように折り合いをつけていけばいいでしょうか……？マシュマロの皆さんの優しいアドバイス、お待ちしております。長文失礼致しました。

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