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基礎化粧やストレッチをしっかりしようと思い立ちました。 が、お風呂上がりにする事多くないですか?? ボディクリーム、基礎化粧、ストレッチ、ドライヤー。 ストレッチに関してはお風呂上がり30分以内くらいが良いとの事ですが、基礎化粧の後ストレッチしてドライヤー? てんやわんやになります。 日頃からこなしている皆様は、どのようにこなしているのか、タイムスケジュール等参考に教えてください!
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ズボラを極めているので風呂上がりに2種類以上の液体を顔につけられません… とりあえずハトムギ化粧水で即死は免れているのですが、暑くなってきたのでそこにニベアだとこってりしすぎになってきました。 卵肌とか赤ちゃん肌とか高望みはしないので、化粧水の後にこれつけとけばとりあえずOK!みたいなのありますか?
精神的に問題を抱えていて寝たきりで掃除や風呂や食べる事など 何も出来ない経験がある方 ストレッチなども続きませんが、 どうやって体力を付けたりしたのか教えて下さい🙇 病状を良くする 気力を取り戻す方法なども助かります。
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