#睡眠 #ライフハック 個人的には、睡眠時間が削られるほど自然と眠りが深くなって短時間でも回復しやすくなってきたと思うわん。 昼間でも眠れるチャンスがあれば数分でも目を閉じて机に突っ伏すわん！ 逆に、不眠の患者さんにはあまり共感できていないわん。。