質問ありがとうございます。 まず、あなたが言っている 「非ダイヤだから頭がおかしい」 の“頭がおかしい”とは 人が非ダイヤ状態で 人目を気にして考えて決めたことは 全部おかしいから無駄。 という意味で使う文脈ですね。 これは、ナリ心理学に出会っておらず、非ダイヤという概念も無い無自覚の非ダイヤの人が、やみくもに考えている場合、大雑把にそう表現していいですが、 自分の考えは全部ズレていて信用できない 判断も感情もまちがっている気がする だから考える意味がない では無いです。 非ダイヤ育ちに起きるのは “思考そのものが変”ではなく、 【思い込みのクセ】【読み違いのクセ】が入り込んで解釈が歪むというだけです。 だから、あなたの頭が変なんじゃなくて、 生きる前提を変えれば、まともな思考になってきにます。 じゃあ、何をすればいいのか？ という質問ですが。 その前提にどう気づくか？ がポイントです。 方法をひとつ伝授すると、、、 目の前の出来事に対して 「なぜ私はそう思った？」 これを淡々と確かめる。 を、やってみてください。 すると必ず 「怒られたら終わる」 「どうせ嫌われる」 「相手が正しいはず」 「私は間違ってるはず」 みたいな謎の【前提】が出てきます。 それを見つけられたら、それで十分。 それが“気づいた”ということだから。 そうしたら、ゴミ価値観として処理します。 処理方法はいろんなアドバイザーが提言してるので、読み漁ってみて、合う方法を試してみてください。 「考える意味あるの？」 あります。 めちゃくちゃあります。 “変”なのはあなたじゃなくて、 かつて身につけてきた世界への誤解だけ。 誤解は、一度正体が見えたら弱ります。 あなたの思考は壊れてない。 ただ、非ダイヤ育ちでゴミ価値観の設定が搭載されているだけです。 それは気づいて、捨てれば外れる。 外れたら、あなたの考えはちゃんとあなたの脳から出てきますよ。 大丈夫、知らないことやるのは怖いと思いますが、少しずつ進めてみてください。 応援しています！