相談してくれてありがとう この相談は7/24 21:30からのカウンセリング配信でお話しするね 先にポイントだけ伝えるよ ・イライラしたり、怒っている人に何を言っても効果がない →どうしても聞く耳を持ってくれないから、相手が怒ったりしているときには何も言わずに怒らせておいて黙って落ち着くのを待っていようか その間は凄くいろんなことを相手は言ってくるけど"こっちが何かいてくるからそれにかぶせて何か言ってくる"という状態になっているよ だからこそこっちが"なにも言わない"と相手はそのうち"言うことが無くなってきて自然に黙る"ようになるからそこから感情が落ち着いてきたかなって時に話を始めるといいよ ・何故その人がその感情になっているのかを考える →怒りは二次的な感情と言われているから必ず最初の感情があるはずだよ 期待していたのにがっかりしたから怒っているのか、自分を傷つけられて悲しい思いをしたから怒っているのか それ次第で対応方法は変わってくるね 今回結構ヒントなのは『父の見方ばかりする』というキーワードな気がするよ おそらくだけど、孤独感や寂しさ、疎外感からくる怒りなのかもしれないね ・心理学は日常の中にある →心理学は数学とかと違って公式があるわけではないし、すべてに適応できる万能対処方法があるわけではないからそこが心理学の難しいことろだけど意外と日常生活でいっぱい活用されていたり、考えるべきところはあるんだよ 何で私は嬉しいと思ったのか、なんで私は悲しいと思ったのか、私の考え通りの反応を相手がしてくれたとか何か物事に対して考えることが一番の心理学の学習なんだよ(^^) これからも配信やマシュマロで困ったことがあれば相談しに来てね(*^▽^*)