
7on6glhy323deas's answer
ここに関してはその選手のプロ意識次第
多分効果はあるんだろうけど、筋トレをやらなきゃいけない!って本気で思わない限り無理だと思う
筋トレって続けるのが大変で無理矢理やらせても絶対続かないから本当にその選手次第

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