Marshmallow
日本語
English
简体中文
繁體中文
한국어
Bahasa Indonesia
ภาษาไทย
Tiếng Việt
ลงชื่อเข้าใช้
หน้าของฉัน
กล่องขาเข้า
ถึงทุกคน
ส่ง
筋トレみたいです!!!
Marshmallow
รายงานผู้ส่งว่าเป็นสแปม
คำตอบของ いろまき
大体、朝起きて腹筋3分ぐらいやってます! 後は夜にストレッチ+下半身(主に太もも、お尻)の自重を軽く! 時間が取れればジムに行ってブルガリアンとかしてますよ〜
แชร์บน X
ส่งข้อความนิรนาม
ถึง いろまき
คำตอบที่ผ่านมาของ いろまき
placeholder
ปิด
placeholder
ปิด