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• 具合が悪くなりがちなので、体を今より強くするために少しの運動を習慣化したいのですが、いつも続きません。どうすれば続くのでしょうか。
• 時間を取って創作活動をしたいけど、どうにも暑くてだらだらと他の事をしがちです。気持ちを切り換える良い方法があれば教えて下さい。
• しばらく寒い日々が続きますし、来週また雪みたいなのでお体には気をつけてください。
• 寒い日が続いてますが、おすすめの体のあたたまる方法などありますか？
• 最近なぜか情緒不安定なんですけど(笑)、気持ちをリセットするために思いっきり泣きたいです。オススメの曲か映画はありますか？
• 不安な気持ちにおそわれかけたとき、 それを忘れたり、 気持ちを切り替える方法が知りたいです。
• 自分が病んだとき、気持ちが塞ぎ込んじゃったとき、どんな方法で気持ちをリフレッシュしてますか？
• 気持ちの切り替えを上手くする方法を教えて！
• 最近めっちゃ暑い日が続くから、皆さんにお聞きします！！ 皆さんが好きなアイスは？？
• 過去に起こした自分の失敗や過ちを思い出してネガティブ思考に陥りがちです。こんな時どうやって気持ちを切り替えますか