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- 夜遅くに寝る癖がついてて春からの 生活に不安しかないです かといって早く寝たらその分深夜に起きてしまうので 対処法が自分の中で見つかりません… なにか改善案？はありますか？
- 早く起きれる方法を教えてください。 目覚ましではどうしても起きれません。 早く寝ても起きれません。 良い方法を教えてください。
- 毎日早起きできている方 ①何時に寝てますか？ ②何時に起きてますか？ ③早起きできるモチベーションはなんですか？ ④早起きした時間は何に使っていますか？
- 夜更かしして寝るタイミングを失った時、 開き直って起きてる派ですか？ それとも何がなんでも寝る派ですか？
- 朝が弱くて困っています。夜早くに寝ても滅茶苦茶寝坊します……パッと目が覚める方法とかありませんか？？
- 明日は早くに起きなければならないから、早いとこ寝なきゃならない！だけど、どうしても眠れない！ そんな時どうやって眠りにつきますか？ やってる事・物等を教えて下さい！
- 今日は早く寝よう！と思っても、気づいたら1時間経ってる､､みたいな事がよくあります。決意を固めるまでが遅いのかも､､ 何かいいアドバイスお願いします､､！！
- 絵を描く時間を作れません！！！徹夜で記録書いて朝早く家でて夜遅く帰ってきて徹夜で記録書いています。土日は疲れをとるためにねてます。どうしたらいいですか？
- ダイエット目的のために仕事後に夜ランニングをしたいと考えています。 予備知識が無いと効率が悪いと思いググッてるのですが、ご飯を食べた後がいいとか食べる前が良いとか違うサイトで真逆のことが書かれていたり、寝る何時間前までに済ませるとか色々あって結局何がいいのかわかりません。 当方、30代女。帰宅は早くて20時で夕飯もそのくらいに食べます。 夜ランしている方でどのようにしているか良かったら教えてください。
- 仕事中なんだけど、めちゃめちゃ眠いな…夜更かしした自分の所為なんだけども…早く寝なきゃダメね…私…… という訳で皆は何処の唐揚げが好きですか？？ 私は福井県にある｢ふくしん｣という所のソースカツ丼が好きです