こちらにも答えてみませんか？

• ずっと座り続けるのは腰によくないから時折体かるく動かしたりしようね！！！ 座りっぱで腰痛になった人より。
• 最近、長時間絵を描くと描き終えた直後から翌日までずっと腰が痛くなってしまいます。 腰痛の対策方法やストレッチ、おすすめの椅子があれば教えてください…
• 突然倒れたりするのでほとんどお布団の民です 肩こり他全身のこりによる痛みや体力づくりしたいのですが立つとめまいがします 寝転んだまま、椅子に座ったままの筋トレやストレッチのおすすめありますか？
• イラストレーターさん、絵を長時間描かれている方、イラストを仕事にしている方におすすめの椅子をお聞きしたいです。 長時間パソコンに向かってイラストを描いていると、腰と背中の痛みがひどく、猫背も気になります。職業病だと諦めつつあったのですが、思い切って椅子とデスクを見直そうと思っています。ぜひアドバイスをいただければありがたいです…。 (160cm代の方だと尚嬉しいです…🥺)
• こんにちは、ここ数年程職場の噂話の当事者として巻き込まれている者です。 以下長文ですのでご注意ください。 私には職場でよく話す異性がいます。相手は同期入社ですが立場は上の方です。また、よく話すと言っても仕事の話が主で、雑談もしてはいますが多くはない方かと思います。 噂される前はお互い他の人達とあまり話さないタイプで、勤務時間外に二人で長時間話すことが何回かあったことを境に、職場の人達から付き合ってるのでは？と噂されはじめ、数年程経っても未だに続いており困っています。 噂されはじめた当初は相手方にも話が回っていたため、よく話しさせてもらっているだけで特にそういった関係ではない、とそれぞれ周囲にも話をしています。さらに私からは追加として、話をするのは職場内のみでほぼ仕事の話、相手の個人的な連絡先は知らないし遊びに行ったこともないと言うことも周囲に伝えております。 現在、相手とは頼みごとの際に軽いいじり合いをしたり、ふとした時に名前だけ呼んで去られる為とりあえず返事をするという謎の会話(？)をしたりする位で、あまり話をしないようにしている状態です。 ですが、今も一部の方々から噂相手さんへの呼び方が彼氏だの旦那だのの呼び方が続いており、最近はもう否定するのも面倒くさくなってきています。ただ、否定するのをやめることにより向こうと気まずくなるのだけは避けたいです。 職場外の友人にはそこまで噂されてるならちゃんと相手との関係を考えた方がいいとも言われましたが、このままの関係ではダメなのかとも悩んでいます。 関係性を含めて、噂話への対処方法がありましたらご教授いただけますと幸いです。 以上、長文失礼致しました。 暑い中長文を読むのもしんどかったかと思いますが、ここまで見てくださりありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いてますので皆様体調にはじゅうぶんお気を付けください。