이것들에도 답변해보시겠어요?

• 長時間絵や文字を書いているとペンだこが痛いです。 ペンだこの痛みを和らげるためにやっていることがあれば教えてください！
• 明日初めて推しに会うのですが、今から心臓がBPM50000を刻み始めてしまい破裂寸前です。どなたか！！！！緊張を！！！！！！和らげる方法がありましたら！！！！！！！！教えてくださ〜〜〜〜い！！！！！！！！！
• べろ噛んで痛すぎるんですが痛みが和らぐ方法があれば教えてください…
• 怖くて何も出来ません。 何か和らげる方法などありますか？ 安心出来る言葉も添えていただけると嬉しいです。
• 身体が常に緊張状態らしく、それにより体調不良を引き起こしているとの診断を受けました。特に首がヤバイらしく、鎮痛剤も効かない頭痛が続いています。 身体に力が入っているという自覚は全く無いので、力の抜き方もわかりません。 現在鍼治療を受けていますが、翌日には諸症状が出ます。 頭痛を紛らわせるにも頭痛のため何も出来ません。ストレスばかりが溜まります。 その場しのぎでも何か対処法があれば教えていただきたいです。
• HSS型HSPの方に質問です！ 生活の中で困ったことと、解決方法を教えてください！
• デスクワークなのに腰痛になってしまいました。仕事中は座ったままですが、腰痛を悪化させない（痛みを軽くする）方法があれば教えてください。寝ていても腰が痛いので困っています
• 現在、体を打撲しており、くしゃみをすると痛みが走ります。 くしゃみを我慢すると体に良くないと聞いたのですが、できることならくしゃみしたくないので出なくなる（または体に負担の掛からない）方法があれば教えてください。
• 肩こり対策を教えてください。 肩こりから来る頭痛が最近止まらないのです。
• 密閉型のヘッドホンでおすすめの教えてください！！