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• 一番効果のあったダイエット法とMAXから何キロ痩せたか教えて下さい
• 痩せすぎで服選びに苦労します。160センチ37キロです。この間、たまにはデニムを買おうとお店に行ったら、どれもぶかぶかで骨盤？のところも余ってしまい合うサイズがありませんでした。夜中に高カロリーのものを食べても全く太りません。気を抜けばすぐ痩せます。以前は40キロ台だったのですが数ヶ月前からどんどん痩せていきました。 どうしたら太ることができるでしょうか？
• 痩せすぎのため数キロ太りたいなと思っています。ただ、少食なのでそんなにたくさん食べることができませんし、いっぱい食べても全然増えません。なにかいい方法はないでしょうか。
• 痩せたいと思っています。でも、なかなか行動に移せない意識低い系です。 普段の生活(テレビ見たままや、トイレに入っている時など)で取り入れられるストレッチ、筋トレがあれば教えてください！
• 普段間食はほとんどしないのですが、去年よりも4kg太ってしまいました。 ダイエットをしようと思うのですが、家にあるフィットネスバイク(？)を使おうと思います。 どれくらいのペースでやれば痩せられると思いますか？
• 体重が標準より少ないのでデブエットしてます。食べる量を増やしても体重がせいぜい1キロくらいしか増えません。家族や友達からは「痩せすぎだよ、大丈夫？」って言われた。これでも頑張ってたくさん食べてるんですが、もっと食べる量を増やせばいいんでしょうか？それとも一日に食べる回数を増やせばいいんでしょうか？
• 真剣です。数年前にストレスで一週間で10キロ体重が落ちました。(現在も41キロ～43キロをいったりきたり。酷い時は40キロキープの状態が数日続きます。)その後血液検査やMRI等々したんですが異常無し。ただ血液検査で「食事はしてますか?」「このBMI数値だと分かりやすく言うと「痩せてる」だから栄養のあるものをもう少し摂取してください」みたいな事を言われました。今でもストレスであまり食べれてない状態です。栄養剤を病院で出してもらった方がいいでしょうか?後、そういう相談は何科の病院に行けばいいでしょうか...？よろしくお願いします...