こちらにも答えてみませんか？
- 眠気覚ましにカフェインが効かない場合の方法ってなにかほかにありますか？
- とっても眠いけど、寝てはいけない時、どうやって眠気を覚ましますか？
- どうにも起きれません。寝ても寝ても眠いです。夢も見ません。台風が近付くと気圧のせいか更に眠気が……眠気覚まし方でも目覚ましセットテクでもいいので対処策提案ください。
- 仕事中、時々めちゃくちゃ眠くなってどうしようもならないときがあるんですけど、そんな時にしてるオススメの眠気覚ましあったら教えて下さい！
- 睡眠時間はしっかり取っている筈なのに、PC作業をしていると強烈な眠気が襲ってきてしまい、とても困っています。 作業中の眠気覚ましや、これは眠気に効く！と言った方法をご存知でしたら是非ご教授ください…！
- 2年ほど前にストレスでよく眠るようになって、大本のストレスがなくなった今も過眠が抜けません。 平日は1日8時間寝ますが夕方は眠くてたまりません。休日は12〜16時間ほど寝ます。毎日眠くて眠くてしょうがないです。ネットでは15分程度の昼寝が推奨されていますが効いた試しがありません。 どうやったら1日起きていられるでしょうか。
- 睡魔に勝つ方法を教えてほしいです。 8時間以上寝れたら問題無いんですが、寝れないと昼間の眠気が凄くて凄くて…。 仕事内容は休憩時間以外殆ど動き回るようなやつです。頭も目も腕も足も動かしてるのに、必死こかなきゃ直ぐに意識が飛んで寝てしまいそうなほどの眠気がやってきます。酷いと歩いている最中でも意識飛んで、膝がガクッとなってそこで漸く眠気飛んだり…。 ちゃんと寝ろという話なんですが仕事関係で帰宅時間が遅く、それから必要な事を色々やっていたらあっという間に日付けが変わってしまい5時間寝れるかどうか。 眠くなるのは一日に一回程度ですし、寝れば問題無いのでナルコレプシーではないなーとは思っています。 仕事中にこっそりと出来る眠気飛ばしをどうか…🙏🏻