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- 日頃自分でやってるマッサージやストレッチはありますか？
- 私は平均体重より20キロくらい太っています。あと2ヶ月くらいで痩せれるところまで痩せるために、ダイエットをしようと思っているのですが、どんなダイエットがおすすめでしょうか。(筋トレか有酸素運動か等) 欲を言えば腹回りと太ももに肉がめちゃくちゃついているので、それが落ちそうなダイエットを教えて下さると嬉しいです。
- 重い物ばかりもつバイトしてるんですが腰がいたいです。 腰痛に効くストレッチとかあれば教えて下さい！
- 一番効果のあったダイエット法とMAXから何キロ痩せたか教えて下さい
- 痩せたいと思っています。でも、なかなか行動に移せない意識低い系です。 普段の生活(テレビ見たままや、トイレに入っている時など)で取り入れられるストレッチ、筋トレがあれば教えてください！
- 痩せ型で食べても運動しても太れなくて困ってます。体重は寧ろ減る一方です。どうしたら太れますかかれこれ何年も困ってます助けてください
- 初めてやるダイエット、おすすめの方法ってやっぱり運動に尽きる？
- 痩せたい！ でも、食べたい パクパク、モグモグ ゲフー どうしたら 1.食べる量減らせるの？ 2.運動習慣をつけられるの？ うーん お腹空いちゃった パクパク、モグモグ パクパク、モグモグ ゲフー どちらかだけどもいいから教えて下さい( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) パクパク、モグモグ パクパク、モグモグ
- 身体はやせ形なのに、顔が大きくてアンバランスなのが悩みです。顔だけ痩せられる方法、なにかご存じでしたら教えて下さい！
- 1週間で3キロ痩せたい、どうしたら痩せれる？