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• 痩せすぎのため数キロ太りたいなと思っています。ただ、少食なのでそんなにたくさん食べることができませんし、いっぱい食べても全然増えません。なにかいい方法はないでしょうか。
• 腕や脚や棒のように細い方に伺います。 ほっそりしたいと願って努力で今の体型になってますか。その場合、どんな努力をされましたか。また、健康状態も問題ないでしょうか。 それとも、体質的に食べても太らなくて、別に努力もしてないけど今の体型ですか。その場合、ご自分の体型は気に入っていますか。困っていることや逆に得したことなどはありますか。
• 痩せすぎで服選びに苦労します。160センチ37キロです。この間、たまにはデニムを買おうとお店に行ったら、どれもぶかぶかで骨盤？のところも余ってしまい合うサイズがありませんでした。夜中に高カロリーのものを食べても全く太りません。気を抜けばすぐ痩せます。以前は40キロ台だったのですが数ヶ月前からどんどん痩せていきました。 どうしたら太ることができるでしょうか？
• ここのところ、あんまりにも焦燥感や悲しさがないまぜになってイライライライラしていたから、22時過ぎに、あらかじめ冷やしておいたバナナに市販のすぐしぼれるホイップクリームかけて食べようとしたら、妹に「今からそれ食べるの……？太るよ……？」って正論で引かれたアラサー女なんだけどその正論で私は救われないから知らなーいとばかりに普通に食べた。 みんなは怒ったり悲しくて仕方ない時にどうしてる？
• お酒がお好きな方に質問です。 私は飲めないわけではなく体質的にらどちらかと言うと強い方ではあるのですがお酒を飲むのが好きではありません。 味もアルコール自体が苦いですし、太るし、酔う(程度の差はありますが理性を失う)し、健康にも悪いし、百害あって一利なしだと思うのですが、お酒がお好きな方はどうしてお酒を飲むのでしょうか？ あなたの思うお酒を飲むことの目的、利点をお教えください。
• 「痩せずに脚に筋肉をつける方法」のお知恵を頂きたいです。 消化器官に問題があってかなり痩身の（BMI14くらい）普段は運動しないデスクワーカーです。 膝と太ももの痛みで整形外科を受診しました。 診断結果は「運動をしないので脚部の筋肉が衰えている」「普段の体重を脚が支え切れていないのではないか」「運動して筋肉をつけないと根本的な解決に繋がらない」ということでした。 取り合えず自転車を買って、暇な時はこれで遠出することにしました。 他に、体重を減らさずに脚の筋肉をつける良い方法は無いでしょうか。 頂いた情報で出来そうなものがあれば、整形外科の先生と相談の上挑戦しようと思います。
• ミスや怖い思いをすると、全身痺れたようなビリビリ感に襲われて声も出せなくなります。幼少期から中年の今でも、「何か言えよ！」と怒られて来ましたが改善しません。 ミスが起こらないようにする準備はしているのですが、突発的な事故や濡れ衣で怒られることが多いです。その場で上手く喋れなくなる為に、何かあった場合は私のせいにしておけば丸く収まるという暗黙の了解ができてしまっています。 健康診断の問診時に相談したのですが、気のせいらしいです。 私はもう年なので今更感がありますが、新人の子がどうも同じような性格なのでどうにかしてあげたいです。改善する方法とかあるのでしょうか？
• 真剣です。数年前にストレスで一週間で10キロ体重が落ちました。(現在も41キロ～43キロをいったりきたり。酷い時は40キロキープの状態が数日続きます。)その後血液検査やMRI等々したんですが異常無し。ただ血液検査で「食事はしてますか?」「このBMI数値だと分かりやすく言うと「痩せてる」だから栄養のあるものをもう少し摂取してください」みたいな事を言われました。今でもストレスであまり食べれてない状態です。栄養剤を病院で出してもらった方がいいでしょうか?後、そういう相談は何科の病院に行けばいいでしょうか...？よろしくお願いします...
• 一人暮らしを始めて3ヶ月経ちました。 最初こそ張り切っていた自炊ですが、次第に環境の変化に伴う疲れ等から食事を作るだけでなく摂ることも億劫になってしまいちゃんとご飯を食べなかったせいで不健康な痩せ方をしてしまいました。 充分な栄養が摂れてない為、体調も崩しやすくなってしまいこのままではいけないと思ってはいるのですが…やはり自炊がかなりめんどくさいです。 もう冷凍食品の炒飯やカップ麺を買い込もうかとも思っているのですが、超簡単に出来る自炊があれば教えてください。 また、もし同じような経験をされた方が居ればどうやって乗り切ったか教えて下さい。