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• 早く起きれる方法を教えてください。 目覚ましではどうしても起きれません。 早く寝ても起きれません。 良い方法を教えてください。
• 寝る以外で疲れをとる方法を教えて下さい。
• たくさん寝ているのに作業に入ると眠くなってなかなか進みません⋯コーヒーを飲んだりいろいろしてはいるのですが、効果がいまいち感じられず⋯何か良い目覚ましの方法はありますか？
• オススメのストレス発散方法教えてください！食べる、酒飲む、寝る、以外で！
• 資格試験のために勉強したいですが どうしたら勉強に向かえるでしょうか 家だと誘惑が多くて中々できず 喫茶店とか、ファミレスとかはお金かかるし、周りにも迷惑だと思うし… 家でも集中出来る方法もしくは お金をかけずに活用できる勉強出来る場所をご存知ないでしょうか
• 春眠暁を覚えず…… ということで、眠くて眠くて起きてられないんですけど（これも入力しながら何回か寝落ちてる）、眠気覚ましに効く方法を教えてください。 コーヒー（カフェイン）は気持ち悪くなっちゃうので、それ以外だとうれしいです。
• メンタルが絵にとても出てしまうのですが、出なくなる方法やコツなどはありますか？ ・ 1日2日寝て改善するものではなく、立ち直るのに3〜4ヶ月ほどかかるようなメンタルダメージの時です。 ・「描かないでゆっくりする」ではなく、「描く」前提で考えたいです。 個別にお礼ができないため、先にお礼を申し上げます。ご回答下さいました方、本当に本当にありがとうございます。参考にさせていただきます。
• 睡魔に勝つ方法を教えてほしいです。 8時間以上寝れたら問題無いんですが、寝れないと昼間の眠気が凄くて凄くて…。 仕事内容は休憩時間以外殆ど動き回るようなやつです。頭も目も腕も足も動かしてるのに、必死こかなきゃ直ぐに意識が飛んで寝てしまいそうなほどの眠気がやってきます。酷いと歩いている最中でも意識飛んで、膝がガクッとなってそこで漸く眠気飛んだり…。 ちゃんと寝ろという話なんですが仕事関係で帰宅時間が遅く、それから必要な事を色々やっていたらあっという間に日付けが変わってしまい5時間寝れるかどうか。 眠くなるのは一日に一回程度ですし、寝れば問題無いのでナルコレプシーではないなーとは思っています。 仕事中にこっそりと出来る眠気飛ばしをどうか…🙏🏻
• 担任や親に｢高校は行かずにこのまま就職して自立したい｣と進路相談したら、白い目で見られました 追加で親には｢祖父と妹が無理過ぎるから早く自立して何とかしたい｣と言ったんですけど、｢大学卒業まで我慢！｣と大卒前提で却下されました ちなみに金銭の都合上、寮生活や一人暮らしでの学生生活は不可能です(特に高校は地元の公立以外は認められてないです) 私の考えた方法は間違った方法なのでしょうか？ 間違ってないなら考えを貫きたいので、応援お願いします！ もし違ってたら、もっといい方法を教えてください!!
• 皆さんの睡眠法を教えていただきたいです。 自分はとても寝付きが悪く、2ヶ月に一回ぐらいしかしっかり眠れていません。相当疲れた時も、体は疲れているのに目をつぶってもなかなか眠れず、もっと疲れてしまいます。 Twitterで話題になった「アリス式睡眠法」もなかなかうまくいかず... 睡眠法、おすすめのストレッチ、ぐっすり寝れる方法ならなんでも構いませんので、教えていただけませんか。