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• 寝つきが悪く深夜3時などになっても眠れずついスマホを開いてしまい余計に眠れなくなってしまう悪循環が起きています。なにかいい方法はないでしょうか？
• 春眠暁を覚えず…… ということで、眠くて眠くて起きてられないんですけど（これも入力しながら何回か寝落ちてる）、眠気覚ましに効く方法を教えてください。 コーヒー（カフェイン）は気持ち悪くなっちゃうので、それ以外だとうれしいです。
• 相談です。 アパートの隣人が週7夜中の1時から明け方5時までずっと大声で騒いでいます。 話し声が煩くてなかなか眠れません。 私も朝早くから仕事なので非常に困っています。 強めに壁ドンをしても、直接注意をしても改善されません。 引越しも考えましたが、職場との距離や家賃を考えた時、今以上に良い条件の部屋が見つかりません。 この場合、皆さんならどう対処されますか？
• 皆さんの睡眠法を教えていただきたいです。 自分はとても寝付きが悪く、2ヶ月に一回ぐらいしかしっかり眠れていません。相当疲れた時も、体は疲れているのに目をつぶってもなかなか眠れず、もっと疲れてしまいます。 Twitterで話題になった「アリス式睡眠法」もなかなかうまくいかず... 睡眠法、おすすめのストレッチ、ぐっすり寝れる方法ならなんでも構いませんので、教えていただけませんか。
• 睡魔に勝つ方法を教えてほしいです。 8時間以上寝れたら問題無いんですが、寝れないと昼間の眠気が凄くて凄くて…。 仕事内容は休憩時間以外殆ど動き回るようなやつです。頭も目も腕も足も動かしてるのに、必死こかなきゃ直ぐに意識が飛んで寝てしまいそうなほどの眠気がやってきます。酷いと歩いている最中でも意識飛んで、膝がガクッとなってそこで漸く眠気飛んだり…。 ちゃんと寝ろという話なんですが仕事関係で帰宅時間が遅く、それから必要な事を色々やっていたらあっという間に日付けが変わってしまい5時間寝れるかどうか。 眠くなるのは一日に一回程度ですし、寝れば問題無いのでナルコレプシーではないなーとは思っています。 仕事中にこっそりと出来る眠気飛ばしをどうか…🙏🏻
• 10年以上友達として付き合っている男性がいます。二人で遊ぶことがほとんどなのですが、最近は一緒に食事をするとほぼ払ってくれます。（前から払ってくれることは何回かありましたが)それに対して、恩着せがましい言動をしてくることはありません。 しかしこちらは払ってもらう義理もないので、正直意図がわかりません。好意でそうしてくれるのでしょうか？ もしそうなら嬉しいですが、なぜいまさら？と思ったりもします。
• とうらぶやってる方に質問です。 太刀が来ません。レア太刀のレベルじゃなくて、普通に光忠とか来ません。カカカ一振しかいません。5面がつらいです。 黄金レシピも30回は回しましたし、3面も周回しましたが、鳴狐ばっかり来ます。演練でも勝てません。太刀を呼ぶ方法知りませんか。かなり積みゲーになってます。
• 他人とお話ししたり遊んだりするのが大好きなのですが、 自分の感情の制御がきかず、周りの人に嫌な思いをさせてしまうことがあります。 自分でも自分の行動のひどさに呆れ、なぜ治せないのか苛立ちを募らせるばかりです。 現に最近でも２回ほどやらかしていて、正直ほかの方と遊ぶのを控える以外に解決する方法が見当たりません。 皆様は自分の感情の制御がきかないときはありますか。 コツなどがあるなら知りたいです。 また仮にそのようなことがあった際、どのようにして対処をしていますか。 お教えくださると幸いです。
• 小説を書いている方に質問です。小説を書いているのですが誤字脱字を直しても直しても、なかなか直りません。誤字が無いか何度も確認し投稿しても、後日誤字を見つけ直しています。しかし、また別の日に見ると誤字が見つかります。どうやったら誤字を最初から取り除くことができるでしょうか？ソフトの校正や音声での確認もしていますが全く誤字のない状態で投稿できた試しがありません。 小説書きの方はどうやって誤字を取り除いていますか？ 有料での販売も考えているので誤字脱字のある状態での販売は避けたいです。 助言を頂けると幸いです。 この質問文も5回以上読み直して居ますが、誤字があったら申し訳ありません。
• 現在中2の不登校女です。 私は小4の頃に担任が厳しすぎる、と言う理由で一度不登校になりました。 その頃は別室登校をしたり、遠足等の行事の際は行く等していました。 そして小5になり、5月にあった遠足に行き、そこからほとんど休まず学校に行けました。 しかし、小6になってから、生理が来たり、顔の事で悩んでずっとマスクをつけていて、それについて男子に色々言われたり、隣の席になったクラスのボス的な男子に散々暴言を吐かれたりして、また不登校になってしまいました。 それから別室登校もせず、外にもほとんど出ず、勉強すらせず。 そのままだらだらと、自堕落に生きていました。 そして、中学生になって、入学式に行きました。 同じ学校だった人は「あれ？〇〇じゃーん！」くらいで接してくれて、「意外と行けるかも！」と思っていたのですが、小6の時、ロクに勉強をしていなかったので、授業はほとんど分からず…私の通っていた中学校は5月か6月くらいに宿泊研修があり、それにも参加したのですが、その後からまたまた不登校になり… 中2になってからは一回も学校に行っていません。 夜中にはこんな自分が嫌になったり、学校に行っていない罪悪感を感じたり、将来への不安、親への申し訳なさ等が重なり、泣き出して、自傷してしまいます。 そこで元不登校、現不登校の方々に質問なのですが、 1 学校にはどんな風に復帰しましたか？ また、同級生に何か言われたりしましたか？どんな事を言われましたか？ 2 勉強はどの様にしていましたか？教科書を読むだけで理解出来ますか？(以前勉強しようと、教科書を見たのですが、理解できず…) 3 別室登校では何をしていましたか？また、その別室に生徒が入ってくる事はありますか？ 4 不登校になった理由を教師に話さなければいけませんか？ 5 別室登校は制服、学校指定の鞄でなければいけませんか？(制服は無くし、鞄は埃まみれで…) ご回答頂けると幸いです。 長文、乱文、誤字脱字等失礼しました。