您也想回答這些嗎?
- 朝の準備を早くする為に工夫してる事を知りたいです。ちなみに保育園は弁当がいる所なので朝作っています。
- 朝起きてすぐでも食べられるほどの好きな食べ物ってありますか?
- あなたの推しカプは朝何を食べますか?どちらが先に起きて、どちらが作りますか?
- 明日朝早く起きないといけないのに寝付けない時があります。 皆さんはそんな時どうしてますか? 寝付きが良くなる方法とか知ってたら教えてください。
- 朝は眠いしだるいし動きたくないんですが、起きてすぐ元気に動ける人って、何か工夫してるんでしょうか。体質の違い??? 良い対策があれば教えてくださいm(_ _)m
- 夜遅くに寝る癖がついてて春からの 生活に不安しかないです かといって早く寝たらその分深夜に起きてしまうので 対処法が自分の中で見つかりません… なにか改善案?はありますか?
- 人の物は食べませんが、自分の分の食べ物を食べ尽くしてしまう癖がなおりません。 買ってきた物はすぐに「コレとコレ俺のね」って家族に言ってあります。そして次の日の朝までには食べきってしまいます。 作ってもらった食事もおかずはよそって貰った分だけ、ご飯は「食べる人居ない?」と聞いてから全部お替りしてしまいます。 最近家族に「ずっと我慢してたんだけど」と怒られてしまいました。 食べ物が家にないのは嫌、好きな時に食べたいんです。 どうしたらいいでしょうか?
- 毎日朝やお弁当にスクランブルエッグやだし巻きを作って食べてるんですけど、なんかこう、卵!!って感じで単調なんです。(当たり前ですが) メリハリつけるためにネギやコーンや海苔や明太子入れたりしたんですけど、それも飽きちゃいました。なにかいい卵料理のアレンジありませんか?
- 朝ってだいたいバタバタしてて、いつも何かしら忘れ物をしてしまいます。 会社には最悪スマホとお弁当だけ持っていけばなんとかなるのですが、上着とか、モバイルバッテリーとか、「あれ持ってくれば良かったなー」というものを忘れてしまい、「ああ、まただよ」と自己嫌悪に陥る毎日です。 寝る前に準備しておけばいいのはわかっているのですが、寝落ちしてしまうことも多く、低血圧なのか朝もサッと起きられません。 何か良い方法はありませんか?
- 夜勤仕事なのに、ストレスが酷く日中眠れず困っています。 入眠はできるんです。 6:00に仕事が終わり帰宅して家事をやり早くて7:00、遅くても8:00にはベッドに入れます。そのまますぐに寝落ちできるんですがここ2ヶ月くらい3時間ほど眠ってすぐに目が覚めてしまいます。 そのあと眠気はあるのでベッドにいるんですが眠れずあっという間に夕飯を作る時間になってしまいます。それからまたすぐに仕事です…。 しんどいです。ストレス改善するにも原因がわかりません。人間関係で確かにトラブルはありましたがすぐに解決しました。 ストレス発散の仕方や、眠り方教えてください