こちらにも答えてみませんか？
- 最近寝つきが悪いんですが… これをすればよく寝れる！とか 比較的すぐ寝れる！とかって方法ありますか？
- 寝つきが悪く深夜3時などになっても眠れずついスマホを開いてしまい余計に眠れなくなってしまう悪循環が起きています。なにかいい方法はないでしょうか？
- 産まれつきではないのですが、昔から偏頭痛に悩まされています。軽ければ寝て治せるのですが、酷い時は寝れずに涙が出る程です。薬もあまり効果がなく辛いです。偏頭痛が少しでも減るアドバイスはありますか？
- 寝つきが悪い。眠りが浅い人へのオススメ快眠グッズや方法があれば教えてください。 GABAチョコをこの所常用、ネルノダのドリンクタイプは本当にヤバい時に使ってます。。
- 寝つきが良くなるためには何をしたらいいと思う？
- ぐっすり眠れるコツがあれば教えてください！ 最近なぜか急に眠れなくなってしまいました。寝つきが悪く、夜中に5回以上目を覚まします。つらいです…
- 朝が弱くて困っています。夜早くに寝ても滅茶苦茶寝坊します……パッと目が覚める方法とかありませんか？？
- 寝れないときなにしてる？
- 花粉症の薬なに使ってますか？ ほかにもオススメの対策があれば教えてください
- 寝れないです！！寝る方法を教えて欲しいです！！