您也想回答这些吗？

• 最近とても疲れてるのに全然寝れないです。 寝れたとしても、翌朝どっと疲れて身体がバキバキで数分は起きれません… どうすれば疲れの取れる質のいい睡眠になりますか？
• 毎日ちゃんと時間をとって寝ているのに、眠気がとれません。睡眠用の音楽とかも聴いているんですが、まだこれというものに出会えていません。おすすめの睡眠用音楽や、睡眠の質を向上させるために実践されている方法があったら教えてください。
• ストレスが凄くて仕事柄寝なきゃいけない時間に眠れなくて困ってます 3時間ほどで目が覚めます。 どうしたら長く質の良い睡眠がとれますか？？ 寝る時間帯は日中です。部屋を暗くする、ブルーライトカットする、血行を良くするなどの基本的な対処はしています。
• 早く寝たいのに眠たくならず、目を瞑っていても寝れません。 早く寝れるようになるにはどうしたら良いでしょうか？
• どうやっても二度寝ができません 二度寝するにはどうしたら良いですか？
• 自分の良いところがひとつも見つけられません。でも反対に他人のいいところはぼんやりしつつもひとつは見つかるんです。どんなに嫌いでいけすかないと思っている人でも、仕事できるしな...とか夢を追っていける力があるしな...とか。自分に無い分他人の良いところが光って見えているだけなのでしょうが。自分の良いところってどうやって見るものなんでしょうか。
• すぐに寝落ちてしまうので｢睡眠時間を削ってやる｣ということが出来ません‥‥徹夜作業出来る方ってメチャメチャ眠くなったらどうしてるんですか？又、学校や職場等で寝ちゃうことってありますか？
• もうすぐで高校生活が始まるのですが、なかなか早起きができません。 どんなに早く寝ても、起きる時間はあまり変わらず、結局夜遅くに寝てしまうことがほとんどです。 どうすれば早寝早起きができるようになるんですか？ コツやアドバイス、自分はこうゆうことをやってるとかなんでもいいので教えてほしいです。 お願いいたします
• 家族と居てもどんなに仲の良い友達と居ても、気を遣って我慢してしまうので基本1人の方が楽です。同じような方が居たら訊きたいのですが、我慢したストレスをどうやって発散していますか？
• 誕生日プレゼントで使わないものをいただきました。 みなさんはそんな時、 売りますか？ 使わないまま家に置いておきますか？ 家族に使ってもらいますか？ どうしようか悩んでます…